Blaren

Een blaar is een ophoping van vocht tussen de opperhuid en de lederhuid.

Blaren ontstaan meestal door langdurige wrijving van de huid.

Tijdens hikes, sportactiviteiten en wandeltochten komen blaren regelmatig voor.

Vooral voeten en handen zijn gevoelig voor blaarvorming.

Gebruik goed passende schoenen en draag goede wandelsokken. Loop nieuwe schoenen altijd eerst goed in.

Controleer regelmatig op gevoelige plekken en houd de voeten droog tijdens lange wandelingen.

Laat een kleine gesloten blaar zoveel mogelijk intact. Dek de blaar eventueel af met een blarenpleister.

Wanneer de blaar hinderlijk is kan deze steriel worden doorgeprikt aan de zijkant van de blaar.

Ontsmet de wond zorgvuldig en verwijder losse huiddeeltjes voorzichtig met een steriele schaar.

Dek de wond daarna steriel af.